Sukker og hårvekst | NO.inspinre.com
Moten

Sukker og hårvekst

Sukker og hårvekst

Vi vet alle at å oppnå sunt og vakkert hår er ikke en overnatting og påvirkes av flere faktorer - noen som vi har kontroll over. En av de faktorene som vi kan kontrollere er vårt kosthold. De fleste diskurs om hår helse fokuserer på hårprodukter og diett, men hva vi forbruker er faktisk like viktig. Vi glemmer ofte å erkjenne hvordan vårt kosthold bidrar til vårt hår helse, og hvordan vår avhengighet til sukker spesielt, kan negativt påvirke hårvekst. Sukker kan gjøre livet søtere, men for mye kunstige eller tilsatt sukker kan påvirke håret reise.

load...

Så, hvordan sukker og hårvekst forholder seg til hverandre? Det har blitt en akseptert begrep i skjønnhetsindustrien at for mye sukker er dårlig for huden din. Det kan la huden din utsatt for kviser, for tidlig aldring og misfarging. Forskning har funnet disse effekter for huden din, og de er allment akseptert nå, men forholdet mellom sukker og vårt hår er ikke så ofte forstått. Sukker har vist seg å ha negative virkninger på hodebunnen og håret, men den gode tingen er at du har full kontroll over hvor mye du forbruker. Ikke bare det, men å endre dine spisevaner kan hjelpe krøllene nå sitt fulle potensial direkte og indirekte! April gikk over disiplinær aspekter ved å kutte ut sukker, og de uventede bonuseffekter oppmerksom shopping og forbruker vil ha på håret.

Vi har alle hørt om en sukker rush. Dette hastverket får navnet fra måten mennesker har blodsukker pigger etter inntak av sukker raskere enn kroppen kan forbrenne det, noe som fører til insulin og steroid nivåene å stige raskt. Betennelse er også et resultat av en blod sukker pigg.

"Når betennelsen er stadig drevet av høy glykemisk og høyt sukker dietter, messes det med immunforsvaret og det er der de høye sukker dietter kommer mer inn i lek med håret helse," Dr. Apple Bodemer, en assisterende professor i dermatologi ved university of Wisconsin School of Medicine og folkehelse, sier til The Today Show. Denne prosessen skaper en økning i insulin og androgener som binder med follicles å forårsake hårtap.

Når betennelsen er stadig drevet av høy glykemisk og høyt sukker dietter, messes det med immunforsvaret og det er der de høye sukker dietter kommer mer inn i bildet med hår helse
load...

Ifølge Dr. Batra, en homeopati klinikk som spesialiserer seg på hårtap, "En studie publisert i European Journal of Cardiovascular Risk fant at kvinner med noen markører for insulinresistens har en større risiko for androgen alopeci (AGA), eller kvinnelig mønster baldness."

Forbruker for mye sukker vil forlate deg med tynt hår og kan være grunnen til at du ikke opplever noen ny vekst.

Hvis du lurer på hvordan sukker er knyttet til vekst, bortsett fra tynt hår, er det viktig å være oppmerksom på et par ting. Overdreven sukkerinntak kan kaste av kjemikalier i kroppen din som skaper hårvekst. Husk, sunt hår stand til å vokse starter med maten du spiser. Det bør også nevnes at det er sunt sukker som er foretrukket over kunstige seg. Enhver hel mat, som frukt, som har naturlig forekommende sukker er faktisk bra for helsen og hår siden de ikke blir behandlet. Målet er å unngå kunstig sukker, samt mat eller drikke som legger ekstra sukker til oppskriften. Gerilyn detaljert skjult sukker problemet litt lenger, og det er en ekte eye-opener!

Målet er å unngå kunstig sukker, samt mat eller drikke som legger ekstra sukker til oppskriften.

Så, neste gang søt tann begynner å snakke, prøve å tilfredsstille det med en skål med frukt i stedet for jordbær sirup på toppen av iskrem! Her på NaturallyCurly hovedkvarter, er en håndfull av våre redaktører og personalet gjør akkurat det samme i vår No Sugar Challenge.Alex detaljert de forventede resultatene !.

Men tror ikke begrenser sweetners og stivelse betyr at du vil sulte!

Lauren hektet oss alle opp med en liste over oppskrifter som er både fylling og kompatibel i våre to-ukers utfordring! Devri også gikk inn i hva du kan forvente når du venter disse sukker uttak, og hvordan best å holde hodet oppe i all den søte søte galskap (og blant venner og familie som kan og vil bølge kaker i ansiktet).

Har du vært å holde tritt med No Sugar Challenge?

La oss beskjed hvis du sliter eller trives i kommentarfeltet!

load...